Az intelligens menzesz nem egy újabb módszer,
nem egy technika. Sokkal több annál.
Szó van benne a záróizmok többrétű funkciójáról,
használatáról és a menstruációs gondolatminták újragondolásáról.
Ugyanakkor túlmutat a menstruáció világán.
Az egyre könnyebb menzesz verzió,
az új menzesz-kultúra a testünkkel való kapcsolatunk
új alapokra helyezéséről szól.
Aktív, interaktív kapcsolódás a testhez.
Kommunikáció a testtel.
Összebarátkozás vele.
Figyelni a jelzéseire, üzeneteire.
És közben megváltoztatni azt is,
ahogyan beszélünk róla, és hozzá.
Ez a szemlélet újraértelmezi
a testünkhöz való viszonyunkat
és a belső kommunikációnkat.
Az alapokat változtatja meg.
Új kezdet.
Új minőség.
Egy termékeny táptalaj,
minden testtel kapcsolatos
változás megvalósulásához.
Akár a könnyebb menzesz felé való elmozdulásról,
a testzsír csökkentéséről, a testizom növeléséről,
a táplálkozási szokások átalakításáról,
vagy a gyógyulásról van szó.
Ha harcban állunk a testünkkel,
minden próbálkozásunk nehezebbé válik.
És gyakran értetlenül állunk az előtt,
hogy a várt, remélt eredmények miért maradnak el.
Ha hiányzik a bizalommal, szeretettel teli,
a testünket bátorító, bíztató és megerősítő
belső kommunikáció,
olyan, mintha a testünk ellendrukkerei lennénk.
Nem egy irányba húzzuk a szekeret.
A testünkkel való jó kapcsolat kialakítása,
megtartása, annak ápolása esszenciális kiindulópont.
Egy jó és szükséges alap.
Ahhoz, hogy a módszerek, technikák működhessenek.